Bastelforum
Als letztes aktiv: 14/9/2024 um 22:35
Forumsübersicht » Kochen und Backen » Low Carb Müsliriegel |
Best online live casino reviews.
« vorheriges nächstes » | ||
Beiträge 5201
Registriert: 25/9/2005
Status: Offline
Geschlecht:
erstellt am: 6/8/2013 um 19:21
Heute habe ich Müsliriegel gemacht . Die es zu kaufen gibt schmecken mir entweder nicht oder haben viel zu viel Zucker mit drin
Also mal etwas selbst zusammen gemischt und gebacken . Die sind echt lecker
[url=http://www.fotos-hochladen.net][/url]
Und hier das Rezept
100 g Haferflocken ( ich habe grobe genommen )
3 EL Eiweisspulber / Proteinpulver ( kann gegen Mehl ersetzt werden , weiss aber nicht wie viel )
2 EL gehackte Erdnüsse
2 EL gehackte Cashwekerne
1EL Kokosflocken
200 ml 1,5 % Milch
1/2 Fläschen Zitronenaroma
Alles gut zusammenmischen . Ich nehme eine Eckige Backform , lege sie mit Backpapier aus und stelle das Papier in der Hälfte hoch , so das nur der halbe Boden genutzt wird . Die Masse ca. 1cm dick draufstreichen .
Nach Belieben Mandelblättchen und Kokosflocken aufstreuen .
Die Nüsse können auch durch gehacktes Trockenobst oder Rosinen ersetzt werden .
Das ganze auf mittlerer Schiene bei 175 Grad O/U Hitze 20 Minuten backen .
Auskühlen lassen und in Streifen schneiden .
Die Nüsse können auch gegen
Patenschwester von Binahex :-)
Trollsmaus private Nervensäge :-)
Beiträge 2788
Registriert: 1/1/2005
Status: Offline
Geschlecht:
erstellt am: 6/8/2013 um 19:35
Die schauen so trocken aus. Muss ich dazu einen Eimer Wasser trinken?
So von aussen schauen die aber echt lecker aus.
-------------------------------------
LG
Claudia
Ganz frisch mit Newbie verpatet *freu*
Patenelfe Spencer und josy2007
http://marzipanengel.blogspot.com/
Beiträge 5201
Registriert: 25/9/2005
Status: Offline
Geschlecht:
erstellt am: 6/8/2013 um 19:54
Die sehen zwar trocken aus , sind sie aber nicht
Und mit Obst drin werden sie sicher noch saftiger
Wasser ???? Neeeeeee , die kommen gut mit Milch
Patenschwester von Binahex :-)
Trollsmaus private Nervensäge :-)
Beiträge 7902
Registriert: 2/4/2005
Status: Offline
Geschlecht:
erstellt am: 6/8/2013 um 20:06
Hm die sehen gut aus, werd ich bestimmt mal probieren, da mir die gekauften auch zu süß sind.
Danke für das Rezept sagt BAstelfeti
Mutti: Ente535
Einen wundervollen Tag wünscht euch BAstelfeti
Beiträge 16875
Registriert: 28/10/2007
Status: Offline
Geschlecht:
erstellt am: 6/8/2013 um 20:11
Die sehen echt lecker aus. Werde sie bestimmt ausprobieren, aber dann die Früchtevariante, weil ich eine Nussallergie habe.
« vorheriges nächstes » |
Forumsübersicht » Kochen und Backen » Low Carb Müsliriegel |
Play best casino slots at this site https://onlineslots.money/.